夏日開車族謹(jǐn)防空調(diào)病-

厚道深圳搬家公司,福田搬家,羅湖搬家,南山搬家,寶安搬家網(wǎng)小編說經(jīng)常開空調(diào)的有車族平時可以多吃芹菜。芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、B2、維生素C和維生素P及微量元素、蛋白質(zhì)和食物纖維等成分，有柔肝養(yǎng)肺、清內(nèi)熱的功能。同時，常吃芹菜能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于祛除暑熱。　空調(diào)病會造成四肢不溫、經(jīng)絡(luò)不通，故駕駛員平時要多吃能溫通經(jīng)脈的食物，如桃仁、山楂、紅花等。在行車過程中使用空調(diào)，要避免車內(nèi)溫度過低，以免與外界氣溫相差太大，而使人感冒或者犯支氣管炎。低溫環(huán)境會使血管急劇收縮，血流不暢使關(guān)節(jié)受損導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛。人經(jīng)常進(jìn)出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。根據(jù)春夏養(yǎng)陽的養(yǎng)生道理，開車族尤其要注意對自己陽氣的充實，如盡量少使用空調(diào)，不要經(jīng)常吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣。由于空調(diào)病的病變部位主要是肺，所以駕駛員要加強(qiáng)對肺臟的保健。